Фридайвинг Дайв-клуб «WS»

Фридайвинг (от англ. free — свободно и англ. dive — нырять) — подводное плавание на задержке дыхания (апноэ). Если говорить просто, тофридайвинг – это погружение на глубину без акваланга, с задержкой дыхания. Гидрокостюм, очки и ласты — это все снаряжение фридайверов. Каждый ныряющий находит во фридавинге что-то свое, что-то лично для себя. Эта самая ранняя форма подводного плавания до сих пор практикуется как в спортивных, так и в коммерческих целях. Ныряльщики за жемчугом например существуют до сих пор. Длительность погружения зависит от опыта и возможностей ныряльщика и может составлять от нескольких десятков секунд до 10 минут. Повышенный риск, сопровождающий занятия фридайвингом, требует в этом виде спорта особенно сознательных тренировок с соответствующими мерами безопасности. Такие тренировки сложны, при неправильном выполнении составляют угрозу для здоровья и жизни спортсмена и требуют профессионального руководства, причём конкретная методика должна соответствовать индивидуальным особенностям спортсмена. Специфические фридайверские тренировки могут быть направлены на поэтапное повышение общей и специальной выносливости, координации, гибкости, подвижности грудной клетки, на выработку эффективной и экономичной техники движений, а также сознательного отношения к гипоксии, дыхательному рефлексу и собственно дыханию. Обучение проводит опытный инструктор Федерации подводного спорта России — Никитин Олег.